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屋外でのスポーツにはノンケミカルの日焼け止めクリームを使うのがいいようです。そのワケは

 

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スポーツ時や日常にも日焼け止めが必要なワケ!

スポーツ時や日常にも日焼け止めが必要なワケは、
老化を防ぐ意味でも必要なのです。



老化の中でも、見た目でより老化させているのが「皮膚の老化」。

原因は、加齢といった年齢と
光老化なのですが、
じつは、肌の老化の約8割が光老化


つまり、
光老化がかなり老化を促進するようです。





光老化というのは、
紫外線による皮ふへのダメージによる
老化のことで別名「日光老け」とも呼ばれます。


紫外線の中でもUV-A(皮ふの深い真皮層まで到達するもの)対策を怠ることで、
現象のリスクが高まり肌の老化を促進してしまいます。

主な症状として、しみ、しわ、たるみなどが目に見えてでてきます。
これらは「老化兆候」ともいわれています。

ですから、スポーツ時だけでなく日常でも日焼け止めが必要なワケなのです。


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